FormatOggi èOGGI E' - Domenica 1 ottobre 2023

OGGI E’ – Domenica 1 ottobre 2023

Oggi, 1 ottobre, è Santa Teresa di Lisieux. In tutto il mondo si celebra la Giornata Mondiale del caffè, la bevanda per eccellenza. Si beve un caffè a colazione, durante la pausa in ufficio, a pranzo o cena, sono tante le occasioni per bere questa bevanda che ha anche dei lati positivi. Ma non tutti gli esperti e gli studiosi sono concordi. Alcuni studi scientifici hanno pareri alterni ma i cardiologi sdoganano la tazzurella. “L’alimentazione amica del cuore vuole pasta, peperoncino, cioccolato fondente e caffè”, no, dunque, al demonizzare il caffè. Anzi, fino a tre al giorno si possono bere, così come la cioccolata, ma purché fondente all’80/85%, purché se ne mangi solo 30/40 grammi al giorno. Entrambi hanno ottimi effetti antiossidanti sull’apparato cardiovascolare, sostengono gli esperti.